【週刊ライフハック】「肉とベジタリアン、どちらがメンタルにいい？」「健康を守る人ほど、つまらない行動を毎日やっている」など – 2025年10月25日号【ライフハックBNブログ】
最終更新日：2025/10/25
「仕事や生活に役立つライフハック情報」を人力で集めて厳選し、ジャンルごとに紹介しています。
健康・幸福
習慣
食事
- 体の中に入り込むマイクロプラスチックには、どこまでビビるべきか？そして、どう対策すべきか？
- 肉はメンタルに良いのか悪いのか？そして、ベジタリアンはメンタルに良いのか悪いのか？問題
- 「加工食品を食べるだけ」でも私たちは健康でいられるのか問題を調べた研究の話
ストレス・メンタル
- 「健康を守る人ほど、つまらない行動を毎日やっているぞ！」という本を読んだ話
- 嫌なことばかり、くよくよ「考えすぎ」から抜け出すシンプルな習慣
- 敵か味方か、正しいか間違いか… 生きづらさを感じる『ゼロ100思考』を手放す習慣
- 休日の5時間を全力投資。リターンは、お金じゃなくて「思考の静けさ」です